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人際交往障礙咨詢

課程名稱:人際交往障礙咨詢

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上課形式:小班授課,實戰演練

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 社交障礙分為社交心理障礙,社交功能社交障礙,社交焦慮障礙。

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    分別表現為與人交往時(尤其是大眾場合下),會不由自主地感到緊張、害怕,以致手足無措、語無論次,嚴重的甚至害怕見人,常稱為社交恐懼癥、人際恐怖癥。


   其中有些人主要表現為對異性的恐懼,稱為異性恐懼癥。在社會交往中想象成功的體驗少,想象失敗的體驗多,缺乏自信,總認為自己不行,缺乏交往的勇氣和信心。社會交往中過多地約束自己的言行,以致無法充分地表達自己的思想感情,阻礙了人際關系的正常發展等。


  社交恐懼癥(social phobia),又名社交焦慮癥,是一種對任何社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病。患者對于在陌生人面前或可能被別人仔細觀察的社交或表演場合,有一種顯著且持久的恐懼,害怕自己的行為或緊張的表現會引起羞辱或難堪。有些患者對參加聚會、打電話、到商店購物、或詢問權威人士都感到困難。


常見的社會交往心理障礙有:

  1、恐懼心理。

    表現為與人交往時(尤其是大眾場合下),會不由自主地感到緊張、害怕,以致手足無措、語無論次,嚴重的甚至害怕見人,常稱為社交恐懼癥、人際恐怖癥。其中有些人主要表現為對異性的恐懼,稱為異性恐懼癥。

   2、自卑心理。

    表現為在社會交往中想象成功的體驗少,想象失敗的體驗多,缺乏自信,總認為自己不行,缺乏交往的勇氣和信心。

   3、孤僻心理。

    有兩種情況,一是孤芳自賞,自命清高,不愿與人為伍;另一種是屬于有某種持殊的怪癖,使別人無法接納.從而影響了社會交往。

   4、害羞心理。

    表現為社會交往中過多地約束自己的言行,以致無法充分地表達自己的思想感情,阻礙了人際關系的正常發展。

   5、封閉心理。

    表現為把自己的真實思想、情感掩飾起來,試圖與人保持嚴格的距離。

   6、自傲心理。

    表現為不切實際地高估自己,在他人面前盛氣凌人,自以為是,常使交往對方感到難堪、緊張、窘迫,從而使交往變得困難,尤其表現在兩代人的關系上。

   7、敵意心理。

    這是一種比較嚴重的社會交往障礙。表現為討厭他人,乃至仇視他人,把人與人之間的關系視為爾虞我詐;另一種情形是認為別人總在尋機暗算他、陷害他,從而逃避與人交往,甚至表現為攻擊心理行為。

   8、干涉心理。

    表現為專門打聽、傳播或干預別人的私事、秘密,從而引起別人的不滿、厭惡情緒,影響彼此關系。

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    上述的社會交往心理障礙對社會交往所造成的影響有:不敢或不能與人交往;交往變得困難;交往給人帶來的是不愉快、壓抑等消極情感體驗。


    造成社會交往心理障礙的原因是多方面的,包括:以往生活中的挫折;受錯誤的思想觀念影響;個性缺陷,嚴重的表現為人格障礙;缺乏社會交往的經驗,尤其是成功的經驗。


    日常生活中,出現一些社會交往上的困難、不適應,這是難免的、正常的。然而,人際關系嚴重失調或經常失調的人,往往有可能存在個性缺陷、認知錯誤或心理障礙。因此,對于人際關系適應不良狀況,應作具體分析,分清哪些是正常的.哪些是異常的,對于異常類型的,要分清哪些屬于思想問題,哪些屬于心理問題,哪些是兩者皆有。只有分辨清楚,才能對癥下藥。


   社交障礙治療—“催眠療法”


什么是“潛意識”,就是一種存在你心底深處,而不受你外顯意識控制的一種思想,比如社交障礙中,你與人交流,會感到莫名的緊張,你想盡快結束對話,你想逃避,又或者遇到你心儀的女孩,但是你對你自己不夠自信,看一眼都是偷偷摸摸,更何況談話聊天呢,這就是你的潛意識影響了你。

有時你會拼命的暗示自己,不要緊張,沒什么大不了的,但是當你再次與人交流的時候,是什么樣子我想你自己更清楚吧。


催眠,就是改變你的潛意識,想象一下,當你改變后,你的恐懼、害羞、自卑、孤僻等負面情緒都會無影無蹤,你會面帶笑容,能夠自然的在別人面前活動聊天、說話、不會因為周圍人的眼光或行為對自己的思緒產生影響,對每個人都知道怎么去交流去溝通你的生活是不是更加的豐富多彩,朋友是不是更多,處理事情來也會更加的輕松自如,就算是面對你喜歡的異性,你也會自信的走過去,面帶笑容的說一聲“嗨,你好”。

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